|
Hiii aku mau cerita, sama mungkin butuh saran juga dari temen2. aku progres udah hampir 8 bulanan. Dan dari bulan oktober kmrn progres aku udh bener2 lambat meskipun masih makan dan or seperti biasa, trs ya aku cuman mikir oh paling lagi fase stuck aja kali ya, sampe akhirnya bulan desember aku harus rehat karna kondisi yang ga memungkinkan sampe skrng, tapiiii sampe skrng pun pola diet ku tuh blm balik kayak sebelum nya gitu, makan masih ga karuan, Or pun bener2 masih yg ringan2 aja cuman wo 10 menitan, nafsu makan aku bener2 kacau bgt. Gimana ya biar bisa balik lagi kayak sebelum nya? jujur takut bgt buat nimbang, takut bgt badan balik lagi kayak dulu, tp liat makanan bawaannya pengen makan mulu 😭😭😭😭😭😭😭😭
|
 댓글
Iyah kak, aku jg kmren gitu.. coba baca baca progress temen temen FS. Bacain mereka lagi apa atau hasil begore after .. trus inget inget lagi alasan awal kakak diet.. insyaAllah nanti back on track walaupun harus bener bener buletin niat dlu.. semangat yaa kak.. inget lemak ditubuh menunggu untuk dibakar.. semangaaaatttt
2021년 01월 5일 작성이: cuswhasanah
|
Hiiii thankyouu so muchhhhh buat saran nya, aku jadi rajin liat post2 an di fs buat nambah motivasi lagi hihi
Semoga kamu, kita, bisa mencapai goals yang diimpikan yaaaaa
Semangattt 💖
2021년 01월 9일 작성이: fadilatp
|
Beli celana size lbh kecil,, biar bs termotivasi,, 1 bln kmrn aku jg parah,, bs kegoda hanya krn kerupul,, ampun dah.. ini br 2 hr back on track 💪🏻💪🏻,, semangat km pst bs 😁
2021년 01월 9일 작성이: Lichen Mkb
|
sama bngt aku juga lagi difase ini :)
2021년 01월 9일 작성이: gl0wup29
|
samaa banget kk,aku jga gitu dan udah naik 1.6 kg😌
2021년 01월 9일 작성이: windi e
|
Tetap konsisten dengan pengurangan kalori masuk ...satu satunya cara disaat mengalami keadaan seperti ini
2021년 01월 9일 작성이: Ayuktata
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|