2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1458 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 134.11g.
아침 식사: Ehrmann Protein Pudding. 점심 식사: Selex Minestrone di Verdure, Osella Robiola con Tartufo, Pizza Bianca. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Piadina, Pollo alle Mandorle. 간식/기타: Lindt Cioccolato Bianco, Iafstore Iso Whey, Nano Supps Protein Pancake Chocolate. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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