2011년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 6일:
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1284 kcal
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지방: 21.58g | 단백질: 66.19g | 탄수화물: 217.20g.
아침 식사: Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Lower Sugar Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: nutrisystem bbq beef, beans and rice, Grapes. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Corn, Salmon. 간식/기타: Grande Chai Latte. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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