2010년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 16일:
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1300 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 127.60g.
점심 식사: Kraft Mayo Fat Free Mayonnaise Dressing Salad Dressing, Pumpernickel Bread, Egg, Tall Skinny Vanilla Latte. 저녁 식사: Zucchini, Broiled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Slim, 100 Calorie Thinsations Fudgee O, Granola Bar Bites, Herbal Magic Shake. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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