2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1953 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 253.23g.
아침 식사: Bona Vita Corn Flakes, Realforno Fior di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Tortiera di peperoni, Ricotta, Pane Bianco. 저녁 식사: Pane Bianco, Uovo, Salmone Affumicato. 간식/기타: Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Burro di Arachidi, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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