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2021년 01월 5일
mamima27님의 저널, 2021년 01월 5일
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2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.1 kg
지금까지 감소한:
13.9 kg
.
남은양:
1.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 5일:
823 kcal
지방: 10.12g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 127.84g.
점심 식사:
Milbona Quark Traum Erdbeere.
저녁 식사:
Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Nudeln (Gekocht).
간식/기타:
Red Bull Sugarfree Energy Drink.
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27 kcal
운동:
줄넘기 - 5 분, Samsung Health - 23 시간 55 분.
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주 5.6 kg 감소하기
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댓글
Klasse! 👍🍀
2021년 01월 5일 작성이:
Brent Smith
Danke brenth :)
2021년 01월 5일 작성이:
mamima27
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