2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1501 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 213.67g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gazi Schafskäse, Yayla Tavuk Salami , Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Bolognese, Spaghetti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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