2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1118 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 42.28g.
아침 식사: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Hofburger Gouda Gerieben, Karottensalat, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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