2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1962 kcal
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지방: 76.12g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 252.20g.
아침 식사: Vollmilch, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Korn Mühle Knusper Müsli. 점심 식사: Combo Cappuccino Caramel, Alnatura Birne mit Apfel & Hafer, Kiwi, Mandarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gartenkrone Weißer Spargel. 저녁 식사: Avocado, King's Crown Kichererbsen, Edeka Wraps, Gouda, Zucchini, Rote Zwiebeln, Nucao Crunchy Nougat. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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