2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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747 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 63.50g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Coltivato in Italia Farina di Ceci, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Ecor Lenticchie al Pomodoro , Caffè (dalla Moca), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Taifun Tofu Natur. 저녁 식사: Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Zucchine Bollite. 간식/기타: Zucca, Ecor Wafers al Cacao, Pane di Segale, Finocchio Crudo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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