2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
2152 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 136.65g | 탄수화물: 246.43g.
아침 식사: Chiquita Banana, Noberasco Datteri Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Avocado , Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Melograno. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Mcvities Digestive Dark Chocolate, Grana Padano Grana Padano, Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Arabo, Lindt Excellence 85% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. 간식/기타: Albicocche, Go On Premium Whey Bar 33%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
domenicopietricola님의 체중기록
|