2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1179 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 169.58g.
아침 식사: Kangkung, Nasi Merah, Bamboe Bumbu Rendang, Jengkol. 점심 식사: Telur Rebus. 저녁 식사: Jengkol, Nasi Merah. 간식/기타: Mayones, Pisang, Buah Naga, Bakpia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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