2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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600 kcal
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지방: 13.63g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 68.24g.
아침 식사: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. 저녁 식사: Минтай Жареный, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . 간식/기타: Киви, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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