2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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964 kcal
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지방: 31.40g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 125.70g.
점심 식사: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Putih Telur, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau. 저녁 식사: Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Terung, Nasi Merah, Ikan Kembung. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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