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04.01.2021 :-) Montag DInner ;-) 300 g Nudeln gekocht 150 g Hähnchenbrustfilet Paniert 90 g geräucherte Makrelenfilet Natur :-) 741 kcal ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1941 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Gekochtes Ei, Penny Markt Serrano Salami , Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert . 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Aldi Italienisches Pfannengemüse. 저녁 식사: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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