2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1083 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Üzüm, Kavrulmuş Patates, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Krınkıl Çubuk Kraker. 저녁 식사: Çoban Salatası, Kuru Fasulye. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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