2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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315 kcal
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지방: 6.00g | 단백질: 25.00g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: Premier Nutrition Titan High Protein Cookie. 점심 식사: Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry. 간식/기타: Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Brach's Star Brites Cinnamon Disks. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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