2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1326 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 186.35g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Banana Brasil Tablete Banana, Lentilhas Cozidas, Bacon. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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