2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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753 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 44.73g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Manjericão, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo. 저녁 식사: Chá (Infusão). 간식/기타: Ruffles Batata Frita, Nestlé Iogurte Integral com Mel , Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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