2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2013 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 314.70g.
아침 식사: Mandarine, Hummus, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Birnen, Ener Bio Sauerkrautsaft , Milfina Butter , REWE Gnocchi. 저녁 식사: Weißwein, Primana Mexikanisches Reisgericht. 간식/기타: Mandarine, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel, Kaufland Pomelo, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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