2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1258 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Meta Whey Vainilla , Suave y Dulce, 100 Proteína Reducida en Grasa, Galletas Marias, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 점심 식사: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Chuleta de Cerdo Frita, Bimbo Pan Blanco (24g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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