2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1771 kcal
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지방: 89.24g | 단백질: 85.41g | 탄수화물: 166.47g.
점심 식사: Paniertes Schnitzel, Aldi Bacon, Gekochtes Ei, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Avocado. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Möhren, Nudeln (Gekocht), Paniertes Schnitzel. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Chia-Samen, REWE Mandeln Gemahlen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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