2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
2300 kcal
|
지방: 94.97g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 278.27g.
아침 식사: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Kingsmill Crumpet, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Chicken Nuggets, Mayonnaise , Tesco Mediterranean Vegetable Pizza . 간식/기타: Cadbury Drinking Chocolate, Peanut Butter Sandwich, Cadbury Mini Rolls, Tesco Mince Pies, Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken, Tea with Milk and Sugar, Aldi Cheese Triangles, Tuc Original Crackers, Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
 댓글
Your not that heavy pal, I’m sure you can get back on track. It’s hard with everything going on. 1lb at a time, summers coming! 👍
2021년 01월 7일 작성이: George492
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|