|
Завтрак на 586ккл, ИГ 14 часов, 16 не получается в последнее время , аппетит возрос, гречневый хлеб, печень трески, вяленые томаты, авокадо, икра и тост с арахисовой пастой и бананом на десерт к кофе
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
1382 kcal
|
지방: 66.32g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Печень Трески, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). 점심 식사: French Bakery Соба с Овощами. 저녁 식사: Bite Финиковый Сироп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Блинчики, Royal Forest Сироп Топинамбура , Яблоко. 간식/기타: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Royal Forest Сироп Топинамбура , Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна. 더보기
|
|