2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1448 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 64.83g.
아침 식사: Сафийка Сметана 26%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Верес Перец Сладкий, Жареное Филе Свинины, Рис басмати. 저녁 식사: Селедка под Шубой. 간식/기타: Вино Сухое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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