2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1120 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 39.34g.
아침 식사: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Pleno Sabor Fiambre de Peru, Continente Bio Tortilha de Milho . 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Dourada Grelhada, Cenouras Cozidas, Continente Grelos Salteados com Alho. 간식/기타: Chá Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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