2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1233 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 113.23g.
아침 식사: Gazi Schafskäse, Yayla Tavuk Salami , Türkisches Fladenbrot, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Gazi Ayran, Bulgur Pilavi, Schätze des Orients Köfte. 더보기
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안정된 체중
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