2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1568 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 73.58g | 탄수화물: 183.14g.
아침 식사: Хлеб Черный, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Кофе с Молоком. 점심 식사: Кухня на Районе Чиа-Пудинг с Манго. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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