2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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451 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 20.39g | 탄수화물: 29.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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