Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3224 kcal
Gewicht = 64,9 kg
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64.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2181 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 201.03g.
아침 식사: Philadelphia Balance Kräuter, Grafschafter Pfunds-Schnitten. 점심 식사: Sondey Maria Kekse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne, La Finesse Schweine-Gulasch mit Nudeln. 간식/기타: Rum, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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