2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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3358 kcal
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지방: 112.97g | 단백질: 244.96g | 탄수화물: 323.42g.
아침 식사: Vicenzi Savoiardi, Mela, Kiwi, Uovo. 점심 식사: Spega Ricotta di Capra, Salmone Cotto, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Merano Yogurt Bianco Natur, Pema Pane di Segale Integrale, Fesa di Tacchino, Ricotta di Capra. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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