2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2561 kcal
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지방: 135.01g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 254.05g.
아침 식사: Sanoform Tafelzoetstof, Senseo Koffie , Wit Brood, Smeerkaas. 점심 식사: Valblanc Smeerkaas, Wit Brood. 저녁 식사: Zeisner Curry Ketchup, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kipkrokant. 간식/기타: Boni Mayo met Eieren, Herta Hesp Superieur , Aldi Sandwich . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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