2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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739 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 103.40g | 탄수화물: 30.26g.
점심 식사: 全聯 聖女小蕃茄, 煮鸡蛋. 저녁 식사: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯 結球萵苣, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 全聯 雞胸肉去皮. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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