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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1860 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 123.10g | 탄수화물: 242.10g.
아침 식사: 鮮乳坊 酪蛋白鮮乳, 高麗菜, 家福 星星巧克力穀片. 점심 식사: 豆干, 雞腿, 白飯, 全家 小滷青蔬. 저녁 식사: 鮮乳坊 酪蛋白鮮乳, 高麗菜, 雞胸肉, 龍口 櫻花粉絲. 간식/기타: 地瓜, 果果堅果 分離乳清蛋白-優格多多, 香蕉, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克). 더보기
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