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昨天小爆醣，今天體重也小爆了😭
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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667 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 52.36g.
아침 식사: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Costco 大麥若葉, 芭樂, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. 점심 식사: 白菜滷, 炸柳葉魚, 馬鈴薯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. 저녁 식사: 全聯 蒟蒻卷, 金針菇, 豬心, 石安牧場 蛋白丁, 地瓜葉, 中華 凍豆腐, 豆干, 豆皮. 간식/기타: 健康時刻 金黃起司餅. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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