2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1971 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 283.03g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Pepaya. 점심 식사: Cedea Crab Stick, Pangsit Goreng, Nissin Lemonia, Nanas, Nanas, Santan, Labu Dimasak, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bimoli Minyak Goreng, Nissin Lemonia, Cilung cireng gulung. 저녁 식사: Bakmi GM Bakmi Jawa. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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