2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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993 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Sainsbury's Fruit Medley. 점심 식사: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Herbal Tea, Steamed Bun, Morrisons Corn on The Cob, Tilda Caribbean Rice & Peas, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Roasted Grilled or Baked Chicken. 간식/기타: Marshmallow, Cadbury Drinking Chocolate, Galaxy Milk Chocolate. 더보기
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