2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1079 kcal
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지방: 14.61g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Meijer Plain Bagels, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Ham (Whole, Cured) , Trader Joe's Small Whole Green Lentils, Potato. 저녁 식사: Gala Apples. 간식/기타: Cavit Pinot Grigio. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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