2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1176 kcal
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지방: 21.61g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 183.43g.
아침 식사: Lala Leche de Almendras, Banana, Bonybon Pan Tostado Integral, Apple, Great Value Té Verde . 점심 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Sanissimo Salmas. 저녁 식사: Apple, Herbal Tea, White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lala Queso Panela. 간식/기타: White Rice, Grapes, Lala Queso Panela. 더보기
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안정된 체중
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