2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.0 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1093 kcal
|
지방: 39.22g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Ritz Hint of Salt Crackers, Great Value Organic Ground Flax Seed , Red or Cayenne Pepper , Frank's Red Hot Sauce, Adams Diced Onion, Healthy Chili. 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
See! Already trending downward.
2021년 01월 3일 작성이: HeBrewZ
|
|
|
Dr. M is shaking his head. 😖 I have barely any of my buffer left. 🐷
2021년 01월 3일 작성이: lonniehuffman
|
2021년 01월 3일 작성이: jenny3781
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|