2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1164 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 79.72g.
아침 식사: Chá Verde, Continente Bio Tortilha de Milho , Pleno Sabor Fiambre de Peru. 점심 식사: Royal Gelatina Antiox Mirtilo, Aldi Lasanha Bolonhesa, Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 간식/기타: Matinal Manteiga Light, Poveira Salmão Ao Natural, Continente Carcaça Portuguesa, Ovo Cozido. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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