2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1696 kcal
|
지방: 74.25g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 214.75g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Barilla Pesto Rosso, Белый Хлеб. 점심 식사: ВкусВилл Хурма, French Bakery Соба с Овощами, Мандарины, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Печень Трески, Белый Хлеб. 간식/기타: ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Сироп Топинамбура , Семена Льна. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|