2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1080 kcal
|
지방: 25.05g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 74.87g.
아침 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rosenkohl, Cucina Olivenöl, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream. 저녁 식사: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
|