kamephika님의 저널, 2021년 01월 3일

🤦‍♀️
67.9 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
1706 kcal 지방: 78.55g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 178.06g.   아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Lätta Halbfettmargarine, Mortadella, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Landjunker Rinderfiletsteak, Butter, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, McCain Kroketten, Ja! Brechbohnen. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Deluxe Tiramisu, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Mandeln in Nougat. 더보기
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댓글 
Das ist doch ein Klacks...🙋🏻‍♀️😘🤷🏻‍♀️ ich Trau mich gar nicht auf die Waage 🙈🙈🙈🙈 
2021년 01월 3일 작성이: Büffetsau
Hey!! 0,1 rechtfertigen so einen Smiley aber nun wirklich nicht. Das ist doch nur wie einmal tief Luft holen 😅 Lächeln und fröhlich weitermachen 👍🏻 
2021년 01월 3일 작성이: MaxiMinus10;-)
Hallo Maximinus danke für deine Aufmunterung. Heute sieht die Welt schon wieder besser aus. Bewege mich aber im Bereich den ich mir sowieso gesteckt habe. Dir auch weiterhin viel Spaß und Erfolg und lass uns gemeinsam „tief luftholen „😂😂😂 
2021년 01월 4일 작성이: kamephika

     
 

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