2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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980 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 78.17g.
아침 식사: Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Личи, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Рыбный Суп. 간식/기타: Личи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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