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朝食前、便は未で94.5kg。
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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1927 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 298.01g.
아침 식사: 黒豆, 餅, 雑煮. 점심 식사: 餅, イチビキ ぜんざい. 저녁 식사: 餅, 五穀米, ミツカン ぽん酢, ヤマサ醤油 ごまだれ, 牛しゃぶしゃぶ(もも), 牛しゃぶしゃぶ(肩ロース). 간식/기타: 不二家 ホームパイ ビターショコラ, 天乃屋 歌舞伎揚げ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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