2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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869 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 125.39g.
아침 식사: Pancake oatmeal pisang, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Kraft Cheddar. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 간식/기타: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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