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Ngopi dulu
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1246 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 189.92g.
아침 식사: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, My Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. 저녁 식사: Mariza Pineapple Jam, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 간식/기타: Egg, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. 더보기
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1262 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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