|
Galera, por alguns dias provavelmente meu jornal ficou privado.
Mantive as mesmas configurações sempre e com certeza foi algum "bug".
Tive que aceitar solicitações de seguidores que eu já tinha. Muito estranho.
Mas enfim... Desde já peço desculpas por isso. Espero que volte ao normal. Depois irei relatar o FatSecret.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1893 kcal
|
지방: 49.64g | 단백질: 128.13g | 탄수화물: 234.22g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho Integral, Visconti Panettone, Banana-Maçã, Integralmedica Whey Iso Blend, Nestlé Aveia em Flocos (10g). 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 간식/기타: Integralmedica Whey Iso Blend, Palatinose, Glutamina, Lacta Diamante Negro com Laka. 더보기
|
|
3278 kcal
|
운동:
숙면 - 19 시간, 타원형 트레이너 - 1 분, Google Fit - 4 시간 59 분. 더보기
|
|