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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2218 kcal
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지방: 114.37g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 185.57g.
아침 식사: Banane, Boskoop, Müsli, Edeka Deli Granatapfelkerne, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 저녁 식사: Feodora Chocolade Täfelchen, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Kassler Lachs, Rote Paprika, Ajvar Mild, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Schafskäse, Weizenbrötchen, Mais, Tomaten. 간식/기타: Tassenkuchen, REWE Bio Rhabarberschorle, Nature Valley Oats & Chocolate, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. 더보기
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199 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 30 분, 가사 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 3 시간, Samsung Health - 14 시간 50 분, 요리 - 1 시간. 더보기
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